科学饮品常识，科学饮品常识有哪些

咖啡冷知识

〖One〗、个咖啡冷知识 0咖啡保鲜期 一杯咖啡70%的香气会在2分钟之内消失殆尽，15分钟后就会变得不新鲜。 0咖啡树寿命 一颗自然生长的咖啡树，能活上两个世纪200年之久。 0咖啡到底有多香 咖啡比红酒含有更多的芳香物质，多达1500种，红酒中只找到了200种。

〖Two〗、关于咖啡的10条冷知识你知道吗？“拿铁”不是咖啡其实，拿铁（Latte）在意大利语里是“牛奶”的意思，如果你点一杯“拿铁”，那么服务生只会给你上一杯牛奶，而拿铁咖啡（caffèlatte）指的才是咖啡牛奶。

〖Three〗、咖啡冷知识绝对有你不知道的！！ 咖啡因不会在饮用后立即起效 咖啡因会在你喝下咖啡之后20分钟才会起效，所以想要在午后能够精神，可以在午休之前喝一杯，这样短短的午休起床以后就能活力满满了。 喝咖啡预防老年痴呆症 研究证明，喝咖啡的人患老年痴呆的几率要比一般人低65%。

怎么科学的喝茶类饮料?

如何科学合理喝茶，一是要根据人的身体情况用合适个性 的茶品，如胃不好的人要喝温性的红茶，绿茶凉性而胃喜温，身体好又想减肥的要喝绿茶，一般人用中性的色种茶（半发酵茶，如铁观音）。

饮茶也要考虑适合的饮时间，茶有提神醒脑的作用，早上和午后饮茶可以提高工作效率。饭前饭后饮茶会冲淡胃液，影响食物的消化还有可能影响食物中营养成分的吸收，因此饭后1小时是饮茶最佳时间。还有就是不建议晚上睡前饮茶，饮茶后尿量会增多，茶叶中的咖啡碱也会影响睡眠。

不空腹喝茶 很多喜欢喝茶的朋友，经常都是想喝就喝，不注意饮用时间，其实这样对身体健康是非常不利的。尤其是空腹喝茶，茶中含有大量的咖啡碱，对身体有一定的刺激作用，能促进肾排尿。空腹喝，容易加重肾的负担，甚至损害肾功能。因此，茶侃网小编Alice在这里叮嘱各位茶友，千万不要空腹喝茶。

首先，泡一杯茶，健康就提升。专家赵霖教授曾强调，茶叶是天然的健康饮料，如绿茶和乌龙茶，它们富含的茶多酚能清除体内自由基，减轻电脑辐射，对办公室白领尤其有益。其次，选取适合的茶叶，效果更佳。绿茶适合清热，乌龙茶提神，红茶养胃，普洱茶有助于减肥，但要根据个人体质来选取。

如何科学合理地饮茶?

〖One〗、饮茶要合理、要科学，是人人都应具备的常识，不可漫无节制的饮茶，既浪费又伤身。以下前十信条应把握住，才能饮茶康乐。不饮饭前茶。

〖Two〗、科学饮茶的基本要求包括适量、平衡、多样化和适度四个方面。首先，适量饮茶意味着每天摄入的茶叶量应合理，避免过多或过少。茶叶中的咖啡因和茶多酚等成分对人体有益，但过量摄入可能产生不良影响。

〖Three〗、科学饮茶的基本要求包括适量、平衡、多样化和适度。适量：适量饮茶意味着每天摄入的茶叶量应合理，避免过多或过少。茶叶中的咖啡因和茶多酚等成分对身体有益，但过量摄入可能产生不良影响。因此，应根据个人体质和需求，合理控制茶叶的摄入量。

〖Four〗、首先，茶水的浓度应适中，以3克茶叶冲泡一杯为宜，过浓的茶可能会影响铁吸收，引发贫血。其次，每天的茶量控制在8-10杯较为适宜，过量饮茶会加重肾脏负担。饮茶时间比较好避免饭前饭后一小时内，以防影响蛋白质吸收。

〖Five〗、正确方法.空腹或早上起床后，应先喝一杯白开水，再吃点一些点心，然后再喝茶。不喝太烫的茶太烫的茶水对人的咽喉、食道和胃刺激较强。如果长期喝太烫的茶水，可能引起这些器官的病变。据国外研究显示，经常喝温度超过62℃茶的人，胃壁较容易受损，易出现胃病的病症。

什么是健康饮料,如何选取健康的饮料?

无糖低热量的饮料是非常适合我们日常喝的健康饮料。含糖量高、热量丰富的饮料虽然喝起来很美味，但是对我们的身体健康却非常不利。因此日常我们应该避免喝这类饮料。那些无糖低热量的饮料才是健康的饮料，是适合最大多数人饮用的饮料。日常我们喝饮料的时候应该尽量选取这类饮料。

健康饮料是指通过科学的研究和生产过程，添加少量的糖分、热量和其他微量元素，保持饮料本身的营养和口感的同时，减少对身体的负担，更有益于身体健康的饮料。健康饮料不仅可以提供水分，还可以满足人们对于各种营养物质的需求，如维生素、纤维素、氨基酸等，对于人体的生理功能和营养保健均有不同程度的好处。

最健康的饮料说起健康的饮料，冠军就要颁给白开水了。水是生命之源，也是人体中含量比较高的物质。一个成年人身体中，百分之六十左右的体重都是来自于身体中所含有的水分。每天足量饮水，才能够满足人体的需要。一个成年人，每天的饮水量在1500~1700毫升。

白开水：白开水不含卡路里、糖分，而且可以帮助人体排毒、保持身体水分平衡，是最健康的饮料之一。 蔬果汁：蔬果汁含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助身体补充营养，提高免疫力。但是需要注意的是，蔬果汁中的糖分高，要少量饮用。

水果茶的科学原理是什么?

水果茶是将新鲜或干的水果、草药、茶叶等和开水一起冲泡制作而成的饮品，其科学原理主要包括水果中营养的溶解和溶质扩散。水果中含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质、纤维素、蛋白质等。将水果浸泡在开水中，其营养成分中的部分会溶解于水中，从而使水果茶具有营养价值。

科学研究证明，水果茶对人体有多重益处。 水果茶中的水溶性维生素，如维生素C和B族维生素，可以提高人体免疫力、促进代谢、缓解压力、增加血容量和血流量。 此外，水果茶含有丰富的多酚类物质和植物酸，具有抗炎和抗氧化的作用，有助于保护人体免受自由基侵害并延缓衰老。

枣茶：枣茶就是用红枣做成的茶饮，红枣、枸杞、甜叶菊，经过高温杀毒后粉碎，进行合理比例的搭配。机器装入滤纸袋，达到美观。梨茶：梨茶是以梨、茶为原料制作的一道茶饮。制作方法：取贡梨1-2个，去皮去核，切成小块，和茶叶一起泡饮，外可放少许冰糖。

近来，国内的花果茶主要分为国产的、欧洲进口的。对于国产的花果茶，有大厂如徐州汉芳，主要工艺是果肉烘干和喷射食用香精。例如，淘宝早期的巴黎香榭，个人认为其实对身体不太好，因为有大量的防腐剂和使用香精。

一家店铺，生榨现饮，人人都爱，融合各种各样水果的维他命特点科学合理配制而成，非常大程度上降低空气氧化时长，使其做到清爽美味可口的口味与营养健康确保。蜜果奶茶有着各式各样的水果茶系列产品。变成不常见的整体实力知名品牌。

烹茶小知识(饮茶小常识,谁能告诉我一些)

〖One〗、唐代逐渐精细化的煮茶法，开始讲究饮茶技艺，注重饮茶情趣，陆羽更提出要求茶、水、火、器“四合其美”，才能品出茶叶真味。

〖Two〗、日本茶道是必须遵照规则来进行喝茶活动，而茶道的精神，就是蕴含在这些看起来繁琐的喝茶程序之中。进入茶道部，有身穿朴素和服，举止文雅的女茶师礼貌地迎上前来，简短地解说：进入茶室前，必须经过一小段自然景观区。这是为了使茶客在进入茶室前，先静下心来，除去一切凡尘杂念，使身心完全融入自然。

〖Three〗、同样有各种形式，特点是长形，高七寸，置炭的炉心深而小，这样使火势均匀，省炭，小炉有盖和门，不用语时把它一盖一关，既节约，又方便。小炉门边往往还有一副很文雅的对联，益发增添茶兴。

〖Four〗、烹茶饮茶的艺术。是一种以茶为媒的生活礼仪，也被认为是修身养性的一种方式，它通过沏茶、赏茶、闻茶、饮茶、增进友谊，美心修德，学习礼法，是很有益的一种和美仪式。喝茶能静心、静神，有助于陶冶情操、去除杂念，这与提倡“清静、恬澹”的东方哲学思想很合拍，也符合佛道儒的“内省修行”思想。

〖Five〗、茶，既是日常生活的必需，也是精神世界的寄托。从皇甫冉的‘晒药竹斋暖，捣茶松院深’，到陆游的‘呵笔难临帖，敲床且煮茶’，诗人们以茶为友，以茶为灵感源泉。中国的茶文化，是历史的沉淀，也是生活的艺术，它穿越了时空，影响着无数代人。

〖Six〗、酒阑更喜团茶苦，梦断偏宜瑞脑香。——李清照《鹧鸪天·寒日萧萧上琐窗》无由持一碗，寄与爱茶人。——白居易《山泉煎茶有怀》莫嗔焙茶烟暗，却喜晒谷天晴。——张继《山家》只好岩花苔石上，煮茶供给赵州禅。——陶振《咏孟端溪山渔隐长卷》待羔儿、酒罢又烹茶，扬州鹤。

喝什么饮料对身体好

水。水是最健康、最基本的饮料，对身体没有副作用，可以滋润身体、促进新陈代谢。 纯果汁。纯果汁富含维生素和矿物质，可以补充身体所需的营养物质，但是需要注意果汁中的糖分不要过多。 绿茶。绿茶含有多种营养成分，包括茶多酚、氨基酸和维生素等物质，有益于脂肪代谢和预防疾病。 牛奶。

果汁：果汁富含维生素和矿物质，有益于身体健康。同时，果汁的味道清新爽口，非常适合夏天。茶：茶具有抗氧化和抗炎作用，能够帮助保持身体健康。绿茶和红茶都是非常受欢迎的茶类。咖啡：咖啡是一种能够提神醒脑的饮料，同时还能促进代谢和消化。黑咖啡是比较受欢迎的咖啡类型。

【推荐理由】椰树牌椰汁属于植物蛋白饮品，开瓶即可引用，放在办公室随取随喝，非常的不错的说。在营养价值方面，主要就是可以给人体补充多种维生素。

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