女生必知男生生理常识，女性该了解的男性生理知识

那些生理期男生必知的女性常识

男生需知女生生理知识： 大多数痛经都是因为体寒引起的，那就让对方少吃生冷食物、凉性水果。 所有跟冰字相关的食物全部拉进黑名单，冰糖葫芦and冰糖雪梨除外！ 女生都期待哪种爱情 生理期男生必知的女性常识： 大姨妈光顾时，女生会比平时更加倦怠，整个人感觉很虚打不起精神。

第九。有绅士风度：有这种品质的男人通常是女人们的最爱；他们懂得坐车为女人打开车门，吃饭时为女人挂好大衣，情人节为女人买喜欢的礼物。。总之他们时刻是女人的护花使者！这样的男人只要不是“花心大萝卜”，婚后，他们更知道疼爱自己的女人。 第十。

一般来说生理期就是指发育成熟的女性每个月都有一次月经，也就是月经期。一般的女孩3天到7天左右，这期间从女孩的子宫通过阴道排出一定的血液，这些血液是很干净的。这期间要注意不能太累，不可吃生冷食物，心情要保持舒畅，更要注意保持清洁。

饮食与营养 对于女性来说，均衡饮食尤为重要，多摄入蔬菜水果和优质蛋白质，保持身体的健康。此外，适量补充钙质对女性骨骼健康有益，特别是在生理期和更年期。心理健康 保持良好的心态对女性的健康很重要。学会自我调节，及时释放压力，可以避免患上焦虑和抑郁症等心理疾病。

经期洗浴以淋浴为主，尽量不要盆浴，也要减少到公共场合洗浴的次数。

法律意识在法律意识方面，女性需要了解自身的权利和责任，学会维护自己的合法权益，特别是在婚姻家庭、劳动就业以及人身安全方面。健康知识对于女性来说，健康常识尤为重要。这包括生理期护理、常见妇科疾病的预防和自我保健的方法等，同时也需要了解心理健康方面的知识。

有哪些男人必须知道的男性健康常识?

男人养生保健常识第一：少吃生冷、寒凉食物如果吃了生冷或者寒凉的食物，那么很容易引发各种胃肠道疾病。所以说，为了身体健康，在冬季的时候一定要特别注意身体以及胃部的保暖工作，少吃一些寒凉食物，特别是一些体虚、身体比较差的人群。

男性保健常识 呵护肝脏：少喝酒 男性对肝脏的损害首当其冲是酒精。研究表明，每天饮酒量超过160克的人，10年内酒精性脂肪肝的发生率高达92%。因此，保护肝脏要从戒酒开始，少量红酒除外，白酒和啤酒不宜多饮。多吃蔬菜，以突出蛋白质与维生素的地位，有助于延缓肝脏老化，促进肝细胞修复和解毒。

严格遵守生活作息制度：每天准点起床准点安歇。不睡懒觉，不赖床。睡前避免超量的鸣谢，如不看惊险小说、影视，对色情书画更应杜绝，这对削减性刺激与操控性欲有主动作用。『2』爱护生殖器的纯洁卫生：每天睡前运用温水清洗，避免不洁之物刺激生殖器，产生瘙痒或发炎等。

保养皮肤皮肤的光泽度是身体健康的晴雨表。30岁到40岁已进入而立之年，男人的眼周围开始慢慢出现皱纹，此时要少晒太阳。另外分享一个男性养生保健小常识，就是经常涂些润肤霜，可以防止皮肤的干燥。合理饮食男性养生保健小常识里重要的一点就是保持合理的饮食，饮食是调节健康的最直接途径。

腐女小知识

腐女主要是指喜欢BL的女性，除了ACG作品、电视剧、电影等（不管作品本身是否为BL系），一部分腐女也会对真实世界男性间的关系产生遐想，例如：偶像（日本的J禁以及不少视觉系团体）、历史人物（日本的新撰组或幕末人物、中国古代文人、帝王等）等等。 总之，腐女是靠爱来萌发小宇宙的生物。

通俗的讲，男男就是男的和男的同性恋；腐女就是喜欢看男男在一起女生，如果她们看到男的和那的在一起，通常都会把他们往同性恋方面想。

、 对未成年的亲友灌输些不健康的BL知识，比如H或让两个小男孩做出不健康的举动。 逼迫直男承认自己是GAY或者把直男的照片放到GAY的交友论坛上。 11 、不顾他人感受硬是要把别人拉进自己的行列中。 1对于自己的男朋友，伪腐女可能会强迫他做一些很和谐的事情，比如爆X花。

老年人必知的性生活常识

〖One〗、局部清洗。老年人在性生活前应尽量避免洗热水澡。老年人本身皮肤敏感度就低，洗热水澡会进一步降低敏感性，还会消耗过多体力，进而影响性欲。因此，老年人性爱前比较好用温水冲洗私处，男性要翻起包皮把里面清洗干净，女性也要洗净外阴褶皱，保持清爽。床头放润滑剂。

〖Two〗、心血管的信号灯。性爱能增进，对心血管、、骨骼等系统和粘膜都大有裨益。但随着身体机能衰退，老年人的性爱与中青年人相比会有所不同。老年人性爱动作过快，可能会出现体力不支，造成性生活“浅尝辄止”，甚至诱发眩晕、心慌等。其次，老年人的性欲主要是接触欲。

〖Three〗、坚持适度的性生活 与人体其他器官一样，性器官也是“用进废退”。人体中控制性活动的神经中枢在下丘脑，和谐的性生活可以活跃该部位的神经，使下丘脑―垂体―性腺的内分泌能力增强，促进性激素的分泌，使人长久地保持性能力。

〖Four〗、欢乐开怀心情放达性活动，不仅仅是肉体之间的活动，更重要的是精神的活动。这种精神必须是欢悦乐观的，这是最根本的支柱。因此，老年人一定要乐观放达，开怀无忧。要放弃一切名利之念忧思之虑，活得超脱潇洒。有了好心情好情绪，性福生活也就如影随形了。

那些生理期男生必知的女性常识?

男生需知女生生理知识： 大多数痛经都是因为体寒引起的，那就让对方少吃生冷食物、凉性水果。 所有跟冰字相关的食物全部拉进黑名单，冰糖葫芦and冰糖雪梨除外！ 女生都期待哪种爱情 生理期男生必知的女性常识： 大姨妈光顾时，女生会比平时更加倦怠，整个人感觉很虚打不起精神。

第九。有绅士风度：有这种品质的男人通常是女人们的最爱；他们懂得坐车为女人打开车门，吃饭时为女人挂好大衣，情人节为女人买喜欢的礼物。。总之他们时刻是女人的护花使者！这样的男人只要不是“花心大萝卜”，婚后，他们更知道疼爱自己的女人。 第十。

一般来说生理期就是指发育成熟的女性每个月都有一次月经，也就是月经期。一般的女孩3天到7天左右，这期间从女孩的子宫通过阴道排出一定的血液，这些血液是很干净的。这期间要注意不能太累，不可吃生冷食物，心情要保持舒畅，更要注意保持清洁。

男生必须明白女生哪些生理常识

一是基本生理知识。身体的，生殖的知识。二是心理知识，不同性格的人心理活动差别很大。

女生生理常识男生要懂 有哪些女性生理常识是男生要懂的 首先得就是大姨妈了，专业点就是例假！这个每个月都有，而且是死去活来的那种，这个时候就该男生体现关怀的时候了。 我想大多数男生刚开始是不懂得什么叫做女生的亲戚呢！可能还会误解为亲人，也就是那种远方亲戚。

网友：【生理期期间尽量不要洗头】：洗完头一定要立即吹乾。生理期期间，可中午洗头。【生理期期间要注意保暖】：也就是少吹冷气啰，冷气开着，在冷气房里还是要多穿件衣服。 【忌喝冷饮】：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。

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