儿童健康:7个必知常识
〖One〗、常识一:婴幼儿喂养 婴幼儿喂养对于宝宝的健康至关重要。母乳喂养可以增强宝宝的免疫力,提供丰富营养。如果不能进行母乳喂养,应选取符合宝宝年龄的配方奶粉,避免添加糖分和防腐剂的食物。常识二:宝宝睡眠 宝宝睡眠是宝宝健康的重要保障。建立良好的睡眠习惯对宝宝的生长发育至关重要。
〖Two〗、青春前期男生应不穿紧身裤,女生应不束胸、不束腰、不穿高跟鞋。1少年儿童不能吸烟;因吸烟对身体危害很大。1预防碘缺乏病最简单、经济的方法是长期坚持食用碘盐。1牙齿的主要功能是咀嚼食物。1真正的健康是指一个人的身体、心理和适应社会,环境的能力都处在良好的状态。
〖Three〗、膳食结构要合理 儿童的饮食应以蔬菜水果、谷类、蛋类、奶类为主,合理搭配各类食物,确保摄入多样的营养成分。 控制零食摄入 过多的零食摄入容易导致营养过剩,增加肥胖和龋齿的风险,家长应严格控制儿童的零食摄入量。

幼儿健康小常识
〖One〗、教育幼儿不携带玩具及锐利器具来园,防止伤害。 教育幼儿不拿玩具打闹,避免抓咬打同伴。 上下楼梯靠右走,不从楼梯扶手滑下,不做危险动作。 教育幼儿远离危险地方,听从老师指挥。 教育幼儿遵守运动和游戏规则,避免追逐打闹。 向幼儿宣传安全常识,防止意外事故。
〖Two〗、饮食健康:幼儿期是生长发育的关键阶段,合理的饮食营养是保障幼儿健康成长的基础。应鼓励幼儿多吃蔬菜、水果,适量摄入蛋白质和脂肪,避免过多摄入油炸、甜食和高热量食物。同时,养成良好的饮食习惯,如定时定量、细嚼慢咽、饭前洗手等。
〖Three〗、幼儿的衣物增减应适宜,依据当日天气来调整穿着,避免过热或过冷。 春季是多种传染病的高发期,确保家中空气流通,减少感染风险。 外出时避免带孩子去人多的场所,降低疾病接触机会。 培养孩子良好的卫生习惯,注意饮食卫生,预防病从口入。
〖Four〗、晨间清洁卫生、晨接、户外活动、饮水、餐前餐后管理、大小便、幼儿睡眠、午点安排、幼儿卫生、幼儿离园、物品管理、 幼儿衣着。重点解释:幼儿所用物品每天进行消毒并做到随时保洁;班级教师对幼儿全面护理,并培养幼儿有饮水的习惯; 在传染病流行及天气有变化的情况下,园保健室都会给家长发信息。
〖Five〗、- 小儿好奇心强,容易抓挠污染物品。- 夏季昼长夜短,睡眠减少,食欲下降。- 小儿消化道发育不完善,胃酸和消化酶分泌较少。- 培养良好的饮食习惯,注意饮食卫生。 幼儿个人卫生保健小常识中的七步洗手法 洗手全过程认真揉搓双手15秒以上,特别注意清洁戴戒指、手表和其他装饰品的部位。
〖Six〗、保证幼儿有足够的户外活动时间,以吸收新鲜空气,并注意防止发烧。这样可以有效预防咽炎、扁桃体炎等呼吸道疾病。 家长应及时制止幼儿的无理取闹,避免孩子过度尖叫和哭闹,这有助于减少声带受损的风险。同时,教育幼儿避免任性哭闹,以保护声带健康。对于女孩来说,这一点尤为重要。

宝宝补锌常识有哪些
〖One〗、对不能经胃肠道补锌婴儿,需静脉营养给锌时建议:早产儿每天0.4mg/kg,3个月以下的足月产小儿每天0.2mg/kg,较大婴儿及幼儿每天0.1mg/kg,儿童每天0.05mg/kg。应随时检测血浆锌。应住院进行,不可自行盲目实施。
〖Two〗、优先通过食物补充:母乳或配方奶通常能满足新生儿和小婴儿对锌的需求。当宝宝开始添加辅食后,可以通过富含锌的食物来补充,如肉类(牛肉、猪肉、羊肉)、海鲜(如虾、蟹、贝类)、全谷类食品、豆类、坚果和种子等。这些食物不仅含锌量高,而且容易被人体吸收利用。
〖Three〗、莫忘补充钙与铁。有的家长只是一味地担心孩子缺锌而忽略了其他元素,研究表明,补锌的同时补充钙与铁两种矿物元素,可促进锌的吸收与利用,以加快机体恢复,因为三种元素有协同作用。对于缺锌严重的孩子来讲,应在医生的指导下合理使用补锌的药物。谨防药物干扰。
〖Four〗、保持饮食均衡 从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯,注重饮食结构合理平衡,粗细杂粮混合搭配,这样孩子一般是不会缺锌的。平时还应注意吃过多的甜食,以免影响锌的吸收。哪些宝宝需要补锌 摄入锌不足的宝宝 孕妇缺锌很可能导致胎儿摄入锌不足,宝宝出生后缺锌风险增大。
〖Five〗、钙锌不能同补 钙锌不能同补的原因在于:钙元素会与锌争夺运输载体。若一定要同时补充,两者之间也应当有一定的时间差,最少为30分钟,这样才不会因为载体不足而造成吸收不合理。
〖Six〗、婴幼儿补锌从准妈妈开始,如果孕妇、乳母锌储备充足,婴儿就不容易缺锌。准妈妈应经常吃些牡蛎、动物肝脏、肉、蛋、鱼以及粗粮、干豆等含锌丰富的食物。此外,常吃核桃、瓜子等含锌较多的零食,也有助于补锌。

儿科医生走秀科普抱娃常识上热搜,你有哪些抱娃小技巧分享?
〖One〗、抱娃姿势:正确的抱娃姿势应该是让宝宝的脸朝向你的肘部,这样可以避免宝宝的头部晃动,减少宝宝摇晃时受伤的风险。同时,也可以让你的手臂和背部得到支撑,减轻肩部的负担。抱娃环境:尽量选取安静、舒适的环境抱娃,避免在嘈杂或拥挤的地方抱娃,以免影响宝宝的安全感。
〖Two〗、抱娃姿势:正确的抱娃姿势应该是将孩子的头部放在手臂弯曲处,手臂应该支撑住孩子的背部和颈部。同时,用另一只手臂扶住孩子的臀部,保持孩子的身体平衡。抱娃位置:抱娃的位置应该是在您的胸部附近,这样可以提供足够的支撑和保护。同时,也要注意避免将孩子放在高处或不平稳的表面上,以免发生意外。
〖Three〗、避免剧烈晃动:抱娃时应避免任何剧烈的晃动动作,因为这可能会对宝宝的大脑造成伤害。坐抱与立抱:对于稍大的婴儿,可以采用坐抱的方式,让宝宝坐在你的大腿上,背部靠在你的胸前。立抱则是让宝宝站立在你的双腿之间,你用手环绕宝宝的身体。
〖Four〗、省力抱娃小技巧 避免腰疼,可以减少腰部用力,当从比较低的地方抱起宝宝的时候,可以先蹲下来,然后抱起宝宝,借用腿部的肌肉力量减少腰部用力。抱起宝宝,可以先让宝宝靠近胸口,如果宝宝在婴儿床上,还可以先把婴儿床向新妈妈倾斜,然后在抱起,可以节省力气。
〖Five〗、女子动物园私自抱娃下车被狼逼进 3月3日,河北秦皇岛,女子在野生动物园狼园抱小孩下车小便,后车发现狼悄悄靠近后疯狂鸣笛大喊提醒把狼吓退。3月4日,工作人员回应称,已关注到此事,提醒广大游客一定要遵守园区安全规定,严禁在猛兽区开车窗和下车。

四个月宝宝的护理常识有哪些
〖One〗、四个月宝宝的护理常识有哪些 辅食添加不当:从这个月起,宝宝对外界的探索有了更多的进步,因为这个月他们将第一次尝试乳汁以外的食物,体味冷暖人间。
〖Two〗、首先,宝宝四个月时,唾液分泌逐渐增多,易出现流口水现象。此时,家长需做好宝宝下巴的护理,保持清洁干燥,以防湿疹的发生。家长应选用柔软的口水巾,及时擦拭宝宝的口水,并定时用温水清洗下巴,保持局部干燥。其次,四个月的宝宝头发已初具长度,需进行适当护理。
〖Three〗、睡眠:四个月大的宝宝每天大约需要14-15小时的睡眠时间,包括夜间睡眠和白天的小睡。确保宝宝有一个安静、舒适的睡眠环境,避免过度刺激。可以尝试使用安抚奶嘴或摇篮帮助宝宝入睡。清洁护理:四个月大的宝宝需要定期洗澡,一般每周2-3次即可。使用温和的婴儿沐浴液,避免使用成人沐浴产品。
〖Four〗、婴儿三四个月时期,还需要加强护理,毕竟还属于小月龄婴儿。要勤换尿布,并注意局部卫生,排便后要及时清洗,避免出现婴儿尿布疹。 婴儿衣物和所使用的婴儿被褥,要经常的清洗消毒,比较好利用阳光暴晒一会,能更好的杀毒灭菌。并注意环境卫生,以减少此期间出现婴儿湿疹。
〖Five〗、营养与饮食 四个月宝宝处于生长发育的快速期,需要注意营养和饮食。此时,宝宝主要以母乳或奶粉为主食,应保证充足的奶量。同时,可以逐渐添加辅食,如水果泥、蔬菜泥等,为宝宝提供多元化的营养来源。另外,要逐步引入水中补充水分,让宝宝习惯于喝水,促进新陈代谢。

小儿用药常识
〖One〗、用药知识:儿童日常用药五个注意事项 宝宝用药要明确诊断 根据病情决定怎样选药,尤其要考虑到宝宝的用药特点及剂量。如小儿支气管哮喘可以应用麻黄碱(麻黄素)、肾上腺素类药物解除哮喘,但同时患心脏病的宝宝就不能用,因为这类药物可使心跳明显加快,对心脏不利。
〖Two〗、小儿应慎用针剂,多次打针会导致臀肌挛缩(表现为走路歪斜等),注射不当甚至会应发坐骨神经损伤。12岁以下禁用氨基糖苷类:庆大霉素、卡那霉素、丁胺卡那霉素、小诺霉素、卷曲霉素、紫苏霉素、大观霉素等。药物成分相近似的药物不要同时使用。如护彤、小葵花等大多数感冒药物,不能同时服用。
〖Three〗、小儿生病用药六大守则 一:成人的药和孩子的药要分开存放 小孩的药物跟成年人的一定要分开,避免在给孩子使用的时候,没有注意到药物的分类,而选取了错误的。药品宜放在孩子不易接触到的地方,并贴好药品标签。
〖Four〗、腹痛时忌乱用止泻药:腹泻是幼儿的常见病,多由胃肠功能不健全、肠道功能紊乱、消化不良、细菌感染及内分泌障碍等原因所引起,感染性腹泻和非感染性腹泻的用药是很不相同的。然而,有些家长发现孩子大全稍有稀薄,就急于盲目应用止泻药。
〖Five〗、宝宝用药大全 轻微感冒(喷嚏、流涕):保婴丹(风寒感冒)、牛磺酸颗粒(风热感冒)、珠珀猴枣散、小儿宝泰康(风热)、小儿感冒颗粒、馥感林口服液、小儿金丹 余仁生保婴丹始创于1879年.功能:疏风清热、化痰定惊,用于小儿感冒、风寒、食滞化热所致恶寒,流涕、咳嗽有痰不思饮食、夜啼易惊等。
〖Six〗、注意孩子的年龄和体重 小儿用药剂量应根据年龄和体重来计算,例如适用于3岁以下婴幼儿感冒的小快克(小儿氨酚黄那敏颗粒),其用量根据孩子的年龄和体重的不同而有所差别。

照顾宝宝注意哪些常识
睡眠环境:为宝宝创造一个安静、舒适的睡眠环境,床垫不宜过软,枕头应适中。 安全保护:家中家具边角应加装防撞设施,避免宝宝受伤。注意避免烫伤、触电等安全隐患。卫生与护理 皮肤护理:宝宝皮肤娇嫩,需保持清洁干燥,注意防蚊虫叮咬和皮肤过敏。
新爸爸每次抱起宝宝的时候要注意自己的双手清洁。宝宝刚刚出生,他们的身体抵抗能力非常的差,很娇弱。而爸爸们每天要照顾新妈妈,照顾宝宝,手上很容易携带疾病细菌。因此,爸爸们每次接近宝宝的时候都一定要好好的清洗自己的双手,以免让宝宝感染上细菌。
避免吃辛辣刺激的食物。宝宝的胃本身非常脆弱柔软,经不起任何冷的和辣的食物,适合一些清淡的食物,对于他们来说更容易消化,如果摄入其他食物,可能会引起感冒,发烧或者其他更严重的病症,我让宝宝的健康考虑,我们应该清淡饮食,多吃富含各种营养的食品,增加维生素和钙的含量。保证充足的睡眠。
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