身体洗护常识，身体洗护产品排名榜

八大法则,帮助您细致呵护宝宝的身体

〖One〗、分开洗涤 由于家长白天工作的关系，接触外界比较多，所以衣服上会充满各种细菌，尘土等，而小宝宝的皮肤抵抗力很弱，这些脏东西容易通过衣服交叉传染，所以建议妈咪们将宝宝和大人的衣服分开洗。

〖Two〗、在这里教你八大法则，保护宝宝身体健康。除菌剂和漂白剂不可用：外包装有写着能除菌漂白的洗涤剂，妈妈们会想：是否洗衣时加入这些东西更好呢答案是否定的，残留物严重危害宝宝的健康。

〖Three〗、和孩子的爸爸保持一致性：父母在管束孩子时 保持一致，这样孩子可以建立统一的行为标准。即使对爸爸的管束有异议，也比较好在以后孩子不在场时，再与他进行讨论。这样做，也可以树立起父母双方的权威性。不要惩罚得太多：不可从生理和心理上虐待孩子，要把孩子管好，上策就是对他好的表现进行奖励。

〖Four〗、其次，要培养孩子的自我教育能力。获取有关孩子隐私的信息，即使有些越轨和不良因素，也不必大惊失色、殴打辱骂，可以与孩子一起讨论理想、事业、道德、人生观、价值观等问题，引导孩子自己悟出为人处世的真理，提高孩子按规范要求调整自己行为的能力。

〖Five〗、家庭教育八大黄金法则 孩子生气时，父母要保持冷静 孩子火冒三丈时，父母可千万别跟着激动，否则下面只会吵得不可开交。此时父母的比较高行为原则是：孩子越火，父母越冷。 批评孩子的行为，而非人格特质 告诉孩子，他有些地方做错了。

怎样给新生儿正确洗澡

第一步：父母要将手洗干净，然后用柔软的毛巾轻轻擦洗宝宝的脸（但是不要搓揉），洗一下耳朵，然后给用棉球擦洗耳朵眼和鼻孔部位。第二步：给宝宝脱掉衣服，用毛巾擦拭以下臀部，这样为了防止弄脏洗澡水。注意宝宝不要冻着。

成人坐在小椅子上，给新生儿脱去衣服，用大毛巾将新生儿的身体包裹好，让新生儿仰卧在成人的左侧大腿上，先给新生儿洗头，给新生儿洗澡的成人用左手托住新生儿的头部和颈部，左手的拇指和中指从新生儿头的后面把耳廓像盖子似的按在外耳道口上，以防止洗澡水流入耳道内，再用右手为新生儿洗头。

新生儿的洗澡盆比较好专用。洗前先将盆刷干净，妈妈的个人卫生也要先作好，再将大毛巾、衣服、包布、尿布等准备好。室温比较好在摄氏24度，水温约为37至38度，或用成人肘弯试水，感到不冷不热即可。给小儿洗澡，动作要轻柔敏捷。以脐部为界，分两部分洗。

新生儿洗澡后如何做护理

〖One〗、在给婴儿洗完澡以后，在尿布台上准备一块打开的毛巾将婴儿放在上面。由专业婴儿用品制造商生产的连兜帽全棉毛巾舒适、温暖、可额外给婴儿使用。首先应在散热器上温热毛巾，但要避免过烫。将婴儿从水中抱起后，将他裹在温暖的毛巾中。轻轻地在两侧交叉盖好，注意不要盖住他的脸，这会使他受惊哭泣。

〖Two〗、用浴巾裹住宝宝的全身时，可留出脐部，用酒精棉棒从中间向外清洗脐部，注意保持脐部的干燥和清洁。『2』通常在皮肤折皱处，可替宝宝抹些爽身粉，使他感到干爽舒适。在宝宝的臀部涂上护肤油，防止尿液刺激皮肤产生尿布疹。『3』给宝宝围上尿片，穿上衣服。

〖Three〗、用浴巾裹住宝宝的全身时，可留出脐部，用酒精棉棒从中间向外清洗脐部，注意保持脐部的干燥和清洁。如果脐部发红、出脓液或有难闻的气味，就应该找医生处理。通常在皮肤折皱处，可替宝宝抹些爽身粉，使他感到干爽舒适。在宝宝的臀部涂上护肤油，防止尿液刺激皮肤产生尿布疹。

〖Four〗、保持温暖：新生儿的体温调节能力较弱，因此在洗澡后应立即用干净、柔软的毛巾将婴儿包裹起来，以防止体温过快下降。确保室温适中，避免有冷风直吹的情况。皮肤护理：新生儿的皮肤非常娇嫩，容易受到刺激和损伤。洗澡后，可以使用适合新生儿的润肤露或油进行按摩，但要避免使用含有刺激性成分的产品。

日常如何做好个人清洁卫生

〖One〗、频繁洗脸洗手：日常个人卫生维护的首要步骤是频繁洗脸洗手。每天多次洗手，尤其是在接触公共物品或进食之前，能有效防止细菌和病毒的传播。此外，定期洗脸有助于清除脸部污垢和油脂，保持皮肤清洁，预防皮肤疾病。 衣物的清洁与保养：衣着是身体的外层保护膜，因此保持衣物的清洁至关重要。

〖Two〗、可以用温生理盐水或者自来水清洗鼻子；用手捧一捧水，然后用鼻子轻轻吸水，吸道鼻腔中间的部分停留一分钟，然后把鼻腔的脏东西擤出来，再换清洁的水反复冲洗5-10次即可。挖鼻孔的危害 抠鼻子是一个不好的坏习惯。

〖Three〗、家庭个人清洁包括多个方面，具体如下：日常面部清洁 每天早晚使用洁面产品清洁面部，去除皮肤表面的污垢、油脂和化妆品残留。选取适合自己肤质的洁面产品，轻柔按摩后用清水冲洗干净，可保持皮肤清洁并预防皮肤问题。口腔清洁 每天早晚刷牙，使用牙线和漱口水清洁牙齿和口腔。

关于洗澡的生活常识

〖One〗、总是拉上浴帘 霉菌最爱生活在阴暗潮湿的地方，而被浴帘遮住的洗浴房就是它的“爱巢”。因此，我们在洗浴后，比较好拉开浴帘，打开排气扇，让它可以通风换气，保持干燥。冲澡时张著嘴巴 淋浴喷头其实是病菌的温床，热水器也是比较多细菌藏匿的场所。

〖Two〗、冷热交替浴是从热水浴开始，热水的温度约在38℃～44℃之间，洗的时间约为4～6分钟；再进行冷水浴，冷水的温水在10～16℃之间，时间约为1～2分钟，最后仍是热水浴。 至于交替几次并没有限制，一般可两三次。

〖Three〗、劳动后不宜立即洗澡 就好像我们不提倡运动锻炼后立刻洗澡一样，无论是体力劳动还是脑力劳动过后，都不宜立即洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，出现昏厥的情况。在洗澡时，比较好能够结合按摩帮助痛经活络，这样可以起到缓解疲劳的作用。

〖Four〗、皮肤科医生介绍，如果洗后用手指搓皮肤能听见吱吱的声音，就说明搓洗过度了。建议勤洗澡，而不是“攒着洗、用力搓”，可用柔软的海绵蘸沐浴露轻轻擦洗。在肘部、膝盖等角质层厚的部位，可使用搓澡巾。喷头水洗脸，多脏啊！洗澡时，有的人会先用淋浴头出来的水洗脸，从头浇到底。

〖Five〗、起床就洗澡 早起后洗个澡，可以促进大脑兴奋，保证一天精神振奋，但如果没吃早饭就洗，很容易发生晕眩，而且还会出现低血糖的情况，对于空气不流通的浴室来说是非常危险的，所以比较好不要在早上起床以后马上洗澡，可以在饭后半小时，这样比较安全。

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