胃炎保健常识（胃炎健康指导要点）

有浅表性胃炎的人吃什么保健品好?

〖One〗、多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、肾等内脏。高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、卷心菜、胡罗卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣、柑桔等。

〖Two〗、生姜，大枣，人参，黄芪。可以健胃消食，补脾益气的食物。

〖Three〗、推荐吃牛初乳粉胶囊。牛初乳中含有生长因子、免疫球蛋白、溶菌酶、乳铁蛋白、各种维生素等3000多种人体所需要的营养成分，这些营养成分既不能人工合成，也不能人工添加，其有效成分含量是人初乳的100倍。

〖Four〗、③养成良好的作息习惯，不熬夜，注意腹部保暖。④要保持好心情，心情好了，病才能好得快。可以适当喝丁香养胃茶，丁香是中医里著名的温胃药材，对于胃的调养保健有很大功效，但中医又讲究君臣佐使的配伍之理，单单一味药往往收效甚微，需有其他药材辅佐，方能发挥其最大作用。

〖Five〗、蛋白质粉，这是修复胃粘膜比较好的材质，但不要多食，前期要少服。建议不要吃一些喊性的胃药，虽然暂时胃不会疼，但它会破坏胃酸，不是解决胃炎的根本。

慢性胃炎患者要掌握哪些饮食保健知识

〖One〗、藿山石斛粉：选用上等的藿山石斛研成粉末，以干燥的瓶子装好待用。每次以白开水冲服粉末约5克，早晚各服一次。沙参玉竹汤：选用北沙参12克，玉竹9克，淮山门克，枸杞子10克，野水鸭肉150克，切件。将上述五物共放于沙锅内，煮汤，分次饮用。

〖Two〗、慢性胃炎患者平时饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。同时要注重平时营养的补充，如热量摄入不足，可用干稀搭配的加餐办法补充。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。

〖Three〗、慢性胃炎的饮食调理 多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。每餐比较好吃 2～3 个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌。注意食物酸碱平衡。

〖Four〗、老年慢性胃炎患者应做到生活有规律，戒除烟酒，避免暴饮暴食，饮用浓茶，饮食要定时定量。对于神经紧张、焦虑、忧郁及失眠的患者，应对其精神生活予以足够重视，帮助他们确立积极健康的生活态度，安度晚年。对于长期失眠的患者，可口服温和的安眠药物。向患者传授有关保健知识，帮助他们认识疾病，使其对自身病态有较完整的认识。

〖Five〗、平心静养－胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激~几种健脾暖胃的食物鲢鱼：用于缓解胃痛，常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。

慢性胃炎如何护理,饮食保健有哪些原则

〖One〗、应设法消除诱发因素。如彻底治疗急性胃炎，避免对胃有刺激的辣、硬的饮食及药物，治疗口腔及咽喉部慢性感染等。进食易消化无刺激性的食物，如半流质或少渣饮食。少量多餐，忌机械性、化学性刺激的食物和生冷的食物。

〖Two〗、慢性胃炎患者的最佳疗法是注重饮食保健，而非单纯依赖药物。以下是慢性胃炎患者日常饮食的关键点： 饮食应均衡，确保充足的蛋白质和维生素摄入，以防止贫血和营养不良。推荐食物包括瘦肉、鸡、鱼、内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。建议每餐搭配2至3个新鲜山楂，以促进胃液分泌。

〖Three〗、少食多餐，定时定量，避免暴饮暴食：病情不严重者，可采用少渣的半流质饮食，每天5餐。进入恢复期，可食用少渣的软饭，以每天4餐为宜。如热量摄入不足，可用干、稀食物搭配的加餐方法补充，如牛奶1杯加饼干2片，麦乳精1杯，煮鸡蛋1个。

胃窦炎预防保健

近来对于胃窦炎的治疗大多是采用饮食控制、镇静、抗酸、解痉、止痛等措施治疗，不能对胃窦炎的病根起到作用，所以是胃窦炎复发的原因。 西医方面大部分的治疗是采用内服药物或者其他的一些免疫制剂等来治疗胃窦炎，这些治疗见效快但只是针对病症的治疗，没有针对病灶根源去采取治疗方法。

特别提醒，胃窦炎患者在饮食上要特别注意，应避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，多吃易于消化、富含维生素和纤维素的食品，如蔬菜、水果、粥类等，保持饮食清淡，有助于胃部健康。同时，保持良好的生活习惯也很关键。

足三里、关元、天枢穴按摩有助于治疗与保健。确保饮食规律，避免过度饮食，有助于缓解症状，促进恢复。治疗时，应注意个体差异，遵医嘱调整用药。定期复查，监测病情变化。保持良好的生活习惯，有助于预防疾病复发。慢性浅表性胃窦炎与喷门粘膜隆起可能有关，性质待定需进一步检查确诊。

慢性胃炎应该怎样预防和保健

〖One〗、良好的饮食习惯。规律饮食，定时定量，且应该尽量避免浓茶、吸烟、酗酒等刺激，防止这些刺激食物损伤胃粘膜，发生胃功能失调。尽量不要食用生冷、辛辣、过于油腻的食物。并且保证食物的多样化，单一的饮食对胃都是不好的。保持愉悦的情绪。

〖Two〗、慢性胃炎的预防和治疗方法主要是通过饮食和生活习惯的调节来进行预防，治疗主要采取杀幽门螺杆菌治疗和抑制胃酸、保护胃黏膜的药物进行治疗。慢性胃炎主要是因为饮食不规律、生活习惯改变，进食辛辣、刺激食物，导致胃部黏膜出现炎症性病变，同时幽门螺杆菌也是导致慢性胃炎的一个常见的致病因素。

〖Three〗、预防慢性胃炎首先需预防幽门螺杆菌感染，若发现幽门螺杆菌感染，需及时进行根除治疗。其次需注意进行健康饮食，避免进食辛辣、刺激坚硬食物，并且患者应尽量避免吸烟以及饮酒等可导致胃损伤的因素。而在服用其它药物时，应尽量避免应用可损伤胃黏膜的药物，如阿司匹林。

最近姐姐总是胃难受,检查结果是浅表性胃炎,我不知道怎么保养,看她难受...

问题分析： 你这种情况可能是胃炎的表现，可能是胃受凉饮食不合理，幽门杆菌感染等原因引起的结果，有点严重的。 意见建议： 建议您合理饮食，吃清淡易消化食物，忌生冷辛辣刺激性食物，可用奥美拉唑，克拉霉素，阿莫西林等药物治疗。

病情分析： 建议查一下幽门螺杆菌检查，如果幽门螺杆菌为阳性就需要正规清除幽门螺杆菌治疗了，可以选用两种抗生素加质子泵抑制剂如奥美拉唑或者泮托拉唑等加胶体铋剂如枸橼酸铋钾等治疗。 意见建议：同时又胃肠动力不足，可以适当的服用多潘立酮、西沙必利等促进胃肠蠕动等缓解症状。

可以先试试喝太阳神猴头菇胃肠保健口服液，它除了对胃有很好的治疗作用外，还含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、铁、磷、钙、胡萝卜素等，并含有十六种天然氨基酸，其中七种为人体必需氨基酸，所以是一种很好的东西。

我爸爸60岁,一直有胃炎,这几年胃酸很厉害,吃了很多药不管用,请问有什么...

〖One〗、减少胃酸和粗糙食物对病变部位的不良刺激。避免吃刺激性及促进胃液分泌的食物，如多纤维的芹菜、韭菜、黄豆芽、海带以及肉汤、鱼汤、浓缩果汁、辣椒、芥末、烈性酒等，酸的水果如草莓、红果等也不宜食用。此外，甜食、红薯也要尽量少食。避免吃生冷及不易消化的食物。

〖Two〗、你好，抗酸药物：常用的抗酸药物包括质子泵抑制剂（如奥美拉唑、兰索拉唑）和H2受体拮抗剂（如雷尼替丁、法莫替丁），用于减少胃酸分泌，缓解炎症和胃痛。抗生素：如果存在幽门螺杆菌感染，医生可能会开具适当的抗生素疗程，以消除细菌感染，帮助胃黏膜修复。

〖Three〗、你好，首先要知道慢性胃炎不能根治的，主要是依靠饮食注意，所谓三分治七分养，同时口服药物对症支持治疗，如奥美拉唑，快胃片等！控制饮食生活习惯，生冷辛辣食物少吃，避免暴饮暴食，多吃蔬菜类保持大便通畅，也可选取中医中药调理。

〖Four〗、抗酸剂：如抗酸胶囊或抗酸片，可帮助中和过多的胃酸。 护胃药：例如胃膜保护剂，可以帮助保护胃黏膜，减少胃炎的症状。除了药物治疗，还有其他一些饮食和生活习惯的调整可以帮助缓解胃酸过多的症状： 少食多餐：吃小而频繁的餐食，避免大量食物进入胃部。

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