口罩佩戴常识 - 口罩的佩戴注意事项

戴口罩真的能防病毒吗?

换而言之，并不是戴着口罩就能保护人体不受到病毒的侵害，这只是防疫途径的有效方式之一。虽然，关于新型冠状病毒肺炎的传播途径，已有很多专业人士进行科普，但普通大众往往只对其中的部分信息进行放大，这也是为什么一听说病毒怕高温，酒精就被一抢而空的根本原因。

因为这种新型冠状病毒传染性非常强，所以戴口罩是有效的预防这种疾病。

长期佩戴口罩可以有效的防止病毒进入我们的体内，这样可以保证我们自己个人的健康安全。但长期佩戴口罩也会影响我们的社交，因为大家在外面聊天很难看清楚对方的真实面目，这一次聊天聊得火热，下一次再见面可能就不认识了。长期佩戴口罩，可以保证我们自己的安全。

n95口罩可以用多久?n95口罩的正确戴法

一般而言，佩戴N95口罩的时间不要超过6个小时。超过上述时限后，微生物可以渗透入内表面，导致口罩内表面细菌超标、病毒超标，其防范能力会大幅度下降。医用N95口罩不能够像家用的棉布口罩拿药进行喷洒消毒或者清洗，应用时要按照口罩的使用说明和使用期限来界定，不可以循环应用。

N95建议每次佩戴6-8小时左右。N95口罩的佩戴时间和佩戴频率一般与使用者所处的环境不同，使用时间也不同。正常情况下，建议一次佩戴6-8小时左右，用于日常防病毒。但如果用于工业，由于颗粒性质和浓度不同，一般建议每次佩戴4-5小时左右。如果出现严重的异味或口罩有破损，应及时更换。

n95口罩佩戴时间一般不能超过4小时。一般情况下N95口罩使用时间不超过4小时。在特殊情况下比如口罩紧缺时，口罩表面没有沾染污渍、唾沫、飞沫、唾液等情况下，可延长到8个小时。长时间不更换N95口罩，口罩表面沾染了细菌病毒会大大增加感染的风险。

一次性n95口罩通常可以佩戴2天左右，这个时间内其过滤效果在95%以上，佩戴久了之后就会逐渐下降，因此比较好及时更换。另外注意，若是佩戴口罩感觉呼吸阻力增加、口罩破损、变松以及脏污等情况，也需要进行更换了。

关于防控疫情的基本常识

〖One〗、强防护、不恐慌，信科学、不传谣。不忘初心，牢记使命，让党旗在防控疫情斗争第一线高高飘扬。不信谣，不传谣，政府防控措施好。要出门，戴口罩，二米距离记的牢。依法科学有序防控，坚决遏制疫情扩散。弘扬垃圾分类新风尚，做好防疫废弃物回收处理。科学防控疫情，文明实践随行。

〖Two〗、防控六坚持：坚持科学戴口罩，保持社交距离，保持手卫生，做好健康监测，做好饮食卫生，做好日常清洁消毒。坚持做好个人防护，出门随身携带口罩。人员密集、空气不流通、需要与他人近距离接触等情形下应及时戴口罩。

〖Three〗、关于疫情防控的内容生命重于泰山，疫情就是命令，防控就是责任。强化联防联控，依法落实疫情防控责任。依法科学有序防控，坚决遏制疫情扩散。做好新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控措施落实，切实保障人民群众健康。关于疫情防控的内容 勤洗手。

〖Four〗、尽量减少外出活动，外出佩戴口罩。主动做好健康监测，自觉发热时主动测量体温。若出现可疑症状，应主动戴上口罩及时就近就医。办公场所要注意加强通风清洁，配备洗手液、消毒剂等防护用品。食堂也是人群密集的场所，建议错峰吃饭，减少聚集。注意营养，适度运动。

〖Five〗、新冠疫情防控基本常识新冠疫情防控的基本常识有，保持良好的个人卫生，常规做好勤洗手、戴口罩、少聚集、常通风、保持社交距离等卫生措施。注意咳嗽礼仪，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

口罩科学使用指南(口罩使用常识)

〖One〗、医用口罩正确佩戴方法指南： 确保口罩正面向外，鼻夹侧朝上。 拉起口罩褶皱，使其完全覆盖鼻子、嘴巴和下巴。 用手指按压鼻梁处的金属条，使其紧密贴合鼻梁。 调整口罩使其与面部贴合，尤其是边缘部分。更换口罩频率：- 一次性医用口罩建议每4小时更换一次。

〖Two〗、佩戴口罩是社会公众预防新型冠状病毒感染的重要手段，在必要的场合，每个人都应当选取合适的口罩类型佩戴使用，做好自身防护。同时，每个人也都有责任区分不同的工作性质、生产生活场所，按照疫情的暴露风险等级，适度适当地佩戴口罩，不过度防护，提高口罩使用效率，减少资源浪费。

〖Three〗、科学合理佩戴，规范使用，有效防护。具体如下：（一）在非疫区空旷且通风场所不需要佩戴口罩，进入人员密集或密闭公共场所需要佩戴口罩。（二）在疫情高发地区空旷且通风场所建议佩戴一次性使用医用口罩；进入人员密集或密闭公共场所佩戴医用外科口罩或颗粒物防护口罩。

〖Four〗、使用前检查口罩：每次使用前，请检查口罩是否有破损，所有部件是否完整，包括绳带、鼻夹和固定钉。如有破损或部件丢失，应立即丢弃口罩。 正确佩戴口罩：佩戴口罩后，请检查口罩与脸部的密合情况。 更换口罩：若口罩损坏或呼吸阻力过大，请更换新口罩。

〖Five〗、一次性地口罩会有正反两面，颜色比较深的一面就是蓝色面朝外地，而颜色比较浅的一面就是朝里边地，紧贴我们的脸部。此外，口罩区别上下，里面有金属条而且摸起来较硬的一边是上端，配戴时是紧压着鼻梁的。戴口罩需要洗手，避免不干净地手污染口罩。

〖Six〗、疫情防控组）发布的《预防新型冠状病毒感染的肺炎口罩使用指南》，口罩使用后的处理原则分为两种情况：对于健康人群使用后的口罩，应按照生活垃圾分类规定进行处理；而对于疑似病例或确诊患者使用过的口罩，不可随意丢弃，应视为医疗废弃物，并严格按照医疗废弃物的处理流程进行处理。

口罩太大怎么办

口罩太大了可以使用以下方式改小，一，将挂在耳朵后面的绳子剪断，重新按照合适尺寸打结，第二，把贴合鼻子的金属条往里面翻折，调整到合适位置后，用胶带固定，第三，用曲别针将口罩两边别起来固定住即可。

首先，可以将挂在耳朵后的绳子剪短，然后按照个人的脸型重新打上合适的结，确保口罩稳固贴合。其次，对于有金属条的口罩，可以将金属条轻轻往里折叠，调整到适合的鼻梁位置后，用胶带固定，防止其滑落。最后，如果口罩的两侧过于宽松，可以借助曲别针将它们固定在一起，以减少多余的松动部分。

可以考虑把耳带打结进行收缩，这样也能把口罩戴好。一次性口罩的佩戴：针对新冠病毒期间而言，佩戴口罩之前先洗干净手和脸，把头发都总结到耳后，并做好手的消毒。其次拆封口罩。第三区分口罩的正反面，和上下，把口罩正面朝外，鼻梁条处朝上，然后把口罩覆盖在口鼻上，再把耳带挂在两侧耳廓上。

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