少儿体能常识，少儿体能训练内容

少儿速度训练注意事项

因此，在开展基础训练工作时，教练员就要注意有意识的设计和组织一些有助于速度素质发展的训练内容，同时注意训练的趣味性和游戏性，以尽可能的在促进少儿田径运动员速度素质发展的同时，培养他们的田径运动兴趣。快速力量训练。

此阶段运动员训练的运动量和运动强度都应相应的提高。注重力量练习，储备体能，要把握好运动员成绩提高与获得比赛成绩之间的关系，避免拔苗助长。同时应注重恢复和营养，避免出现运动损伤。过渡阶段。这一阶段是青少年运动员到成年运动员过渡的时期，在安排运动负荷时不宜接提高到成人水平。

开始专项训练阶段 这个阶段要求充分注意发展少儿运动员的速度和力量素质。常用手段：发展肌肉力量和肌肉收缩速度的练习，直接发展跑速的练习，各种跳跃练习，提高改进运动技术的练习等。基本方法：重复法，改善练习环境与条件的变换法，比赛法，游戏法，以及逐步采用间歇时间较长，强度不大的间歇训练法。

常用的练习：变速、变向跑。要求：变速、变向时要突然加速。看信号互相追逐。二人一组跑到教师面前时根据教师的手势向左或向右变向跑后互相追逐。模仿对方移动。二人一组，一人做移动，另一人做相应的移动。少儿篮球体能训练注意事项：别大声嚷嚷 孩子的自尊心比我们想象的要强。

速度和爆发力训练：通过短跑、高抬腿跑、快速反应练习等，增强儿童的速度和爆发力。 灵敏性训练：通过障碍跑、躲避球等复杂动作和任务，提升儿童的灵敏性和反应速度。 身体成分调整训练：针对骨密度、肌肉质量和体脂肪等身体成分进行训练，有助于提高儿童的整体身体素质。

儿童安全故事

〖One〗、小故事折射出大道理：事后控制不如事中控制，事中控制不如事前控制。1元事前预防＝5元事后投资，这是安全经济学的基本定量规律，也是指导安全经济活动的重要基础，同时也告诉我们：预防性的“投入产出比”大大高于事故整改的“产出比”。

〖Two〗、大象警察抱起受伤的小灰猴，对他和小黑羊说：孩子们，你们要向小白兔学习，遇到坏人既不能装作没看见也不能直接揭发他们，在保证自己安全的前提下，找警察或者爸爸妈妈来对付坏蛋！今天真危险，狐狸心狠手辣，什么事都干得出来，上次就杀了一只小刺猬，刺猬妈妈伤心死了。

〖Three〗、上当受骗的小白兔 有一天，小白兔在家外面玩，一只山羊老爷爷走了过来，他和蔼的问小白兔说：“小白兔，我和你玩怎么样？”小白兔说：“好啊好啊，我正愁没人跟我玩呢。”山羊老爷爷笑了笑，就和小白兔玩开了。

〖Four〗、适合儿童讲的3分钟小故事篇一：乱爬窗户的小松鼠的故事 小松鼠的家住在高楼里，小松鼠总是喜欢跳到窗户上去玩。松鼠妈妈看到小松鼠的这种举动，非常的担心，它对小松鼠说：小松鼠快下来，那很危险，不能跳到窗户上去玩，会摔下去的。

致幼儿家长的一封信

亲爱的家长朋友们，您们好！首先，我要非常感谢你们一直以来对我工作上的信任和支持。在我工作的过程中，无论遇到什么问题，家长们都能和我进行及时的沟通和交流。正是你们的信任和支持，让我得以不断成长和进步。

范文1：家长朋友们，你们好！我是新来的老师。为了今后在教育孩子学习与为人方面可以及时家长们进行沟通，特建此群。希望家长朋友们有问题或建议可以在这里互相交流反馈。

致幼儿家长的一封信范文1 尊敬的家长： 您好！衷心的感谢您对我们工作的支持，寒假将至，同时也将迎来中国的传统佳节——春节！在此，我们预祝各位家长春节愉快，合家幸福！ 为了让孩子过一个平安快乐的假期，我们特向您温馨提示如下： 养成良好的生活作息时间。

致家长的一封信1 尊敬的家长您好！尊敬的家长，孩子的安全是您和我们最大的牵挂，交通安全关系到孩子的一生，也维系着家庭的幸福。

给家长的一封信结尾格式怎么写1尊敬的各位家长朋友：您好！感谢您一直以来对幼儿园工作的大力支持！加强孩子的安全教育与安全意识，是幼儿园教育与家庭教育的一项重要内容。上级相关部门高度重视幼儿园的安全工作，为了强化安全意识，我园经常开展多种形式的安全教育活动，努力做好安全事故的防范工作。

古今中外教育学概念是什么

教育学概念：研究教育现象、教育问题，揭示教育规律的一门学科。2，教育学研究对象：教育问题。3，教育现象是对教育活动的概括，是教育活动的外在表现，变幻莫测。教育事实是对现实教育活动的物质方面的概括。教育规律是指教育活动中存在的本质的、必然的内在的联系。4，古希腊苏格拉底：美德是否可教。

主要内容包括教育学的产生与发展、教育的本质、教育与人的发展、教育与社会的发展、教育制度、教育目的、教育过程、教师与学生、课程与教学、学校教育管理、教育改革与发展、教育研究方法等。

前者包括教育基础、学生指导和班级管理，后者包括教学实施、教学设计和教育评价。主要考查考生识记、理解、运用三个能力层次。

”德国教育家赫尔巴特说：“教育的全部问题可以用一个概念道德包括。”美国教育家杜威主张教育是准备完善的生活过程，“教育即生活”， “教育即生长”。法国教育学家埃米尔涂尔干认为：“教育是年长的几代人对社会生活方面尚未成熟的几代人所施加的影响。

家庭教育中,家长坚持多陪伴孩子做哪些事孩子会越来越优秀?

和孩子一起做运动：家长可以和孩子一起进行一些简单的体育运动，例如跑步、骑自行车等，这不仅可以增强孩子的体质，还可以培养孩子的坚持和耐力。陪伴孩子学习：家长可以在孩子学习的过程中给予他们适当的指导和帮助，鼓励孩子解决问题的能力。

家长多陪孩子做亲子游戏孩子在小的时候是非常喜欢玩玩具做游戏的，对于每个游戏都是没有抵抗力的，而且孩子自己玩游戏肯定会觉得特别没意思，所以家长在孩子小的时候就可以多陪孩子去做游戏，家长在陪孩子游戏的过程中，孩子会觉得非常的开心，也能够增进亲子之间的感情。

父母也需要注意孩子的情绪变化，如果发现孩子的情绪有明显的异常，就需要和孩子进行及时的沟通，帮助孩子疏导情绪，父母的理解和安抚能够让孩子感受到温暖和力量，所以父母帮助孩子疏导情绪，能够减轻孩子的不良情绪。

培养良好的生活习惯：从小培养孩子良好的生活习惯，包括规律作息、良好的饮食习惯、个人卫生习惯等。 培养良好的行为习惯：从小教育孩子遵守规则、尊重他人、有礼貌、勤奋好学、有责任心等优秀的行为习惯。

下意识培养孩子的时间观念。我们都知道，在小孩阶段会对时间有些模糊，但是作为家长必须培养孩子的时间观念，不能任由孩子看电视就看电视，玩手机就玩手机。真正时间观念很强的人，他们能够严格要求自己，他们并非要求的是速度，更要效率。他们做事情会专注，合理安排自己的时间。自己的事情自己做。

都说好的习惯需要从小养成，所以在育儿的过程中想要孩子越来越优秀，一定要培养孩子好的习惯。就如巴金所说：孩子成功教育从好习惯培养开始。 今天给大家分享一些培养孩子好习惯的方法，也是我自己在育儿过程中的一些心得，希望家长们能从日常中让孩子行动起来，帮助孩子越来越优秀，健康成长。

谁有生活小常识

〖One〗、将待熟的香蕉放入冰箱内贮存，能使香蕉在较长时间内保鲜，即使外皮变色，里面也一样新鲜如初。商品的费用标签很难撕掉，但只要用吹风机对着标签吹，等吹到标签的胶热了，就可以很容易地把标签撕下来了。皮包上有了污渍或者是脏了的话，可以用棉花蘸风油精擦拭。

〖Two〗、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。 2抽烟又吃维他命（B胡萝卜素-A维他命的一种），会致癌，尽早戒烟。才是最健康的做法。 30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前。生产完后，更年期。

〖Three〗、谁有一些简短的生活小常识 楼主你好 很高兴回答你的问题 [健康生活小常识] 常吃夜宵，会得胃癌，因为胃得不到休息。 一个星期只能吃四颗鸡蛋，吃太多，对身体不好。 鸡 *** 含有致癌物，不吃较好。 饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。

〖Four〗、眼睛如果进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来了。 仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了。 吃了有异味的东西，如葱、蒜等，吃几颗花生米就可以有效去除口中异味。 吃了辣的东西，感觉要被辣死了，就往嘴里放点盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了。

〖Five〗、以不如洗衣精多加一点，以避免毛衣变小。 ***如何制作透明清亮的冰块*** 就是将水充分煮沸后，在倒入制冰器里。因为如此可将水中的石灰等杂质蒸散掉，制 作出来的冰块就会格外透明。 ***使瓶花在夏天持久的秘诀*** 可再花瓶里滴上二滴漂白水。

幼儿园中班呼啦圈活动总结

〖One〗、幼儿园中班呼啦圈活动总结1 本学期我担任学校的呼啦圈组的训练。呼啦圈是学校艺术教育的一个重要组成部分，她通过感人肺腑的音乐、富有诗意的构思、优美娇健的造型，形象逼真的道具，使学生从中扩大视野、增长知识、陶冶情操、活跃身心、锻炼意志、增强才干，从而造就人才。

〖Two〗、活动场地。教学过程 带领幼儿一起练习基本的呼啦圈技能，如：持续挥动手臂、掌握呼啦圈的平衡点、掌握呼啦圈的转动方向等。 分为若干小组，每个小组有1个队长和数名队员，队长负责带领队员完成呼啦圈游戏任务。 玩法一：呼啦圈传递。

〖Three〗、培养幼儿对身体锻炼的兴趣和习惯，坚持每天进行体育活动，促进幼儿身体形态结构和机能发育。 通过体育活动，开展对幼儿的走、跑、跳、投掷、钻爬、平衡、攀登等基本动作的训练，使幼儿体力、速度、灵敏等动作素质达到标准。

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