补钙的小常识 - 补钙的饮食 什么食物含钙比较高? 海参，人称之为“海人参”，因补益作用类似人参而得名。海参含钙量丰富，每100毫克海参的含钙量为285毫克，另外其营养价值丰富。海参的营养价值较高，是一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆... 咸鱼seo․chat 2024-09-16 34 #芝麻酱 #牛奶 #婴儿补钙
